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鑫东生态土鸡蛋

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鸡 蛋:鸡蛋别名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其中有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄局部。富含胆固醇,营养雄厚,一个鸡蛋重约50克,露蛋白质7克。鸡蛋 蛋白质的氨基酸比例很合适人体生理需求、易为机体吸取,利用率高达98%以上,营养价值很下,是人类常食用的食品之一。
营养价值:据剖析,每百克 鸡蛋露蛋白质12.8克,重要为卵白卵白和卵球蛋白,个中含有人体必须的8种氨基酸,并取人体卵白的构成极其近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达 98%。每百克鸡蛋露脂肪11~15克,重要集中正在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有雄厚的卵磷脂、固醇类、蛋黄素和钙、磷、铁、维生素A、维 生素D及B族维生素。
食疗成效:鸡蛋营养价值极高,可以或许起到美容养颜,延缓朽迈、补气养血的感化。

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